著名美籍科學(xué)家，諾貝爾獎金獲得者楊振寧，在75歲時曾在美國接受了一次心臟搭橋手術(shù)。但現(xiàn)在他年過百歲，達到驚人的101歲，仍然身體健康，思維敏捷，看上去就好像才80歲的老人。他曾滿懷信心地表示，他的目標是要活到108歲的“茶壽”，令“梁山108個好漢”自嘆不如。

經(jīng)過分析總結(jié)，楊振寧博士的長壽秘訣是：

一、他始終保持對科學(xué)的濃厚興趣。俗話說興趣是最好的老師。楊振寧作為第一位獲得諾貝爾獎的中國籍科學(xué)家，他是物理學(xué)界的全球權(quán)威。即使已經(jīng)高齡，他仍然熱愛科學(xué)事業(yè)，喜愛讀書，孜孜不倦。他需要經(jīng)常進行講座演講，這就勢必使他需要不斷的學(xué)習(xí)。這對防止老人癡呆癥，促進大腦細胞的發(fā)育，新陳代謝，都很有益處。

二、到處行走，保持腿部運動。楊振寧博士因為是名人，是很多大學(xué)的客座教授。因此每年需要到處去進行講座，這樣就需要到處行走，這就克服了久坐不動的陋習(xí)，這對促進血液循環(huán)，保護心血管暢通健康非常有益。

三、重視醫(yī)療，不亂吃藥物、保健品，并且注意飲食。

楊振寧曾說過他從不隨意服用藥物或保健品，一旦身體不適合=，他總是及時就醫(yī)，僅服用醫(yī)生為他開具的藥物。總所周知，是藥三分毒，任何濫用藥物的行為都可能對健康造成不良影響。專業(yè)的東西就交給專業(yè)的人士去處理。良好的醫(yī)療水平和健康意識，是他能超越百歲的有力保障。他作為美籍華人，習(xí)慣多吃水果，克服了中國人水果吸入量不夠的缺點。

四、家庭幸福，使他心曠神怡。他與現(xiàn)任妻子翁帆雖然年齡相差半個世紀，相差54歲之巨，但毫無影響他們之間的感情。家庭和睦，夫妻恩愛，還可以通過調(diào)控體內(nèi)激素的釋放，間接提高人體的免疫力，促進健康。楊振寧對妻兒等家庭成員的良好理解，妻子對他的體貼入微，使他家庭和睦。舒適的生活環(huán)境，能對他的身心健康產(chǎn)生積極的影響。

總之，楊振寧作為科學(xué)家中的佼佼者，與他對人生的樂觀看法，良好的心態(tài)和健康理念等密切相關(guān)。難怪他希望能活到108歲！